1) obowiązkowa fotografia sylwetki -częsciowa w awatarze i wysatarczy 2) wiek 35 3) waga/wzrost 84/183 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu siła/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy tak było raz mono po jakimś czasie było jabłko zjadłem tez kilka gainerów 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
brałbym zma, bcaa żeby regenerację poprawić i tyle po treninu może jakiś mix węgle+białko
Co lepiej pic po treningu bcaa czy bialko+carbo?
po treningu jak bedziesz pić białko to BCAA mozesz odpuścić
To jakbym kupil bcaa te z sfd do tego witaminy i mineraly, bialko i carbo to bylo by cos z tego ?
No ale wlasnie malo kasy jest i wole kupic bcaa niz bialko bo wyjdzie taniej ;d
wymieniłes wyzej co bys kupił a teraz takie cos piszesz? jak chcesz taniej to nic nie kupuj a kase na jedzenie przeznacz, białko kupujesz jak brakuje go w diecie, bcaa tych braków Ci nie zastapi... potrzebujesz uzupełnic jakies braki białka czy nie?
Nie czytaj co producent piszę bo daleko nie zajdziesz, wiadomo że każdy produkt jest wspaniały buduje mięśnie siłę i nie ma sobie równych. Z tego co przejrzałem skład to jest praktycznie sama glutamina, a jest to zbędny suplement, bajerowany jako ważny regenerator mięśni i organizmu ale to badziew :) Suple które działają i dają wymagany efekt [...]
mam BCAA ZMA bialko i wegle bo mam 5treningow w tygodniu plus zajecia praktyczne na uczelni. Szukam jakiegos stacka. Koledzy polecaja mi storm universala
wiekszosc wynalazków typu reanimator, after shock, torrent itp - sa oblesne w smaku, jesli Ci to nie przeszkadza - celuj w takie produkty ja sugerowałbym proste rozwiazanie: kreatyna (np mono/oro/jablko) + bcaa/leucyna + gainer lub bialko + wegle... mam wymieniac konkretne produkty czy taka opcja Cie nie interesuje ?
Amina Anabol(BCAA) + Perfect Amino + Kreatyna + Białko
aminokwasy calodziennie /bcaa/ l-glutamina/ hmb / ew. jakies dobre bialko jak masz mniej kaski - efekty- bez odp. diety nawet super-antykatabol, nie spelni swojej roli w 100%
najlepsza bedzie odpowiednia dieta i dobry trening. Bialko i bcaa masy Ci nie dadzą.
na przyrost masy najlepsza jest dieta i odpowiedni trening bcaa zbędne białko jako uzupełnienie pozatym jak chcesz więcej informacji to wypełnij ankietę
no tyle myślę, że osiągnie aukcja... ale ostatnio też tak myślałem, a sprzedałem o 20 zł drożej. Dasz 40 zł to Twoje od ręki a przesyłka na pół. Mam do sprzedania jeszcze: BCAA 120 g AMINOSTAR smak orange data ważności 19.03.2010 http://www.allegro.pl/item775617117_aminostar_bcaa_120_g_smak_orange.html i białko HITEC ANABOLIC PROTEIN 2500 g data [...]
białko jak najbardziej ok :-)) jezeli cos dodatkowo to na redukcji bcaa jak najbardziej pozadane by były, w zaleznosci od ilosci tkanki tłuszczowej i doswiadczenia ze spalaczami cos z tego rodzaju, jak masz duzo pkt to omege 3 mozesz tez sobie wziac Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-15 23:36:41
massive ale sprawdzonym sposobem tez jest glukoza/carbo wiec po co przeplacac ? A co do aminek/bcaa yh - sadze ze nie sa potrzebne na takim poziomie lepiej bialko albo cos / dobra dieta. Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-08-16 21:11:05
Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 87 Wzrost : 173,5cm Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 88 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - FBW, raz w tygodniu streetworkout, w nietreningowe- [...]
hmb odradzam,a proponuje karnityne i fat burnera no i bialko wpc,jezeli nie chcesz tracic miesni to dokup bcaa albo tauryne
Witam.Mozesz zastosowac OLIMP SYSTEM PROTEIN 80. To dobre bialko i nie za drogie. Co do aminokwasuw to VITALMAXA BCAA 1000 MEGA CAPSULES 240kap chodzi po 67zl.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
